Najbliższy kurs: 12 maja (poniedziałek) 2025 godz. 16:00 UWAGA - Ważne!!
Proszę przynieść ze sobą Profil Kandydata na Kierowcę (PKK) wydany przez Starostwo Powiatowe
Zebrzydowickie Loch Ness - pierwsza trasa wytyczona
Prawdziwy Nordic Walking zawitał do Zebrzydowic Co ma wspólnego Loch Ness i zebrzydowicki Młyńszczok? Z pozoru niewiele, jednak jak się okazuje dużo. Są tacy którzy Go (wszyscy wiemy kogo) widzieli wynurzającego się w różnych miejscach naszego stawu. Niektórzy twierdzą, że to ponoć utopce wróciły… Niedługo więc główkowaliśmy i „Zebrzydowickie Loch Ness” to nazwa pierwszej wyznaczonej przez portal zebrzydowice.net trasy Nordic Walking. NW najprościej ujmując to marsz z kijkami. - Dynamiczne, pełne rozmachu chodzenie z kijkami pozwala zdobywać kondycję orazrozwijać poszczególne grupy mięśniowe które normalnie są zaniedbywane. A zatem ćwiczy cały ciało. Prawidłowy marsz z kijkami inicjuje pracę ponad 90% mięśni całego ciała. – mówi Jadwiga Wanat - Ważnym czynnikiem jest możliwość uprawiania tego sportu w zasadzie przez każdego bez względu na wiek, kondycję czy tuszę w każdym klimacie, w dowolnym terenie, na wszystkich nawierzchniach i co ważne przez cały rok – dodaje prowadząca
A więc zaczynamy. Wystarczą dobre chęci, wygodne obuwie, ubranie sportowe oraz para kijów do Nordic Walking i ruszamy. Czwartek 02.04.2011 godzina 18.00. Zbiórka na placu przy zamku w Zebrzydowicach. Informacje pod nr tel: 668237925
Warto zauważyć, że powszechne „chodzenie z kijami”, jak mówią niektórzy, ma niewiele wspólnego z Nordic Walking, warto więc dowiedzieć się więcej na temat tego sportu i poznać technikę, bez której kije służą co najwyżej za podpórkę…
Opis trasy nr 1. Zebrzydowickie Loch Ness. (w punkty na mapie można klikać i zobaczyć dodatkowe informacje np. zdjęcia) KLIKNIJ a ZOBACZYSZ MAPKĘ>>> Prosta i łatwa trasa na początek, posiada wariant B nieco wydłużając i utrudniając trasę. Ruszamy spod pięknego Pałacu w Zebrzydowicach wzdłuż stawu Młyńszczok. Po około 450 metrach, możemy odbić 120 metrów w prawo i zobaczyć miejsce gdzie rzeka Pielgrzymówka wpada do Piotrówki. Dalej ruszamy wokół stawu. Dochodząc do mostu idziemy na wprost, w pewnym momencie, w zależności czy wybieramy trasę łatwiejszą, czy trudniejszą idziemy w górę, lub skręcamy w lewo (trasa łatwiejsza). Łatwiejszą trasą ani na moment nie tracimy z oczu stawu Młyńszczok. Po chwili marszu widzimy Zameczek i jesteśmy na miejscu. Bardzo dobra trasa dla początkujących. Nieco bardziej zaawansowani, mogą wybrać trasę B (zaznaczona na mapie czerwonym kolorem)
Wstyd? Niby dlaczego? Podobno szanujemy demokratyczne wybory.... jak widać nie zawsze. Przegrany, który ma klasę, pogratulowałby zwycięzcy, a nie odgrażał "patrzeniem na ręce", ale
POCZTA W Z. TO SKANDAL.GODZINY URZĘDOWANIA CHORE. NIKT NIE ODBIERA TELEFONU. BRAK KONTAKTU DLA OSÓB NA KWARANTANNIE TYM BARDZIEJ FRAPUJĄCY . A GMINA JAK ZAWSZE BRAK REAKCJ I NADZORU.
A ja bym wprowadził mediom te składkę za reklamy,albo ograniczą ilość reklam i nie płacą tego albo niech zamieszczają reklamy ale 50%przychodu na składkę
Zarząd Gminnej Spółdzielni "SCH" w Zebrzydowicach wynajmie lokal sklepowy i pomieszczenie biurowe. Informacja w biurze Spółdzielni Telefon kontaktowy 32 4693499
1.Zamawiaj na własne potrzeby z 20% zniżką!
2.Sprzedawaj kosmetyki - zysk co najmniej 20% od kwoty zamówień!
3.Buduj własny zespół i otrzymuj premię 4-24% od sprzedaży całej grupy!
Nagrody w programie Witamy.
Brak minimalnej kwoty zamówienia.Zamawiasz kiedy chcesz!
Zapisując się u mnie możesz otrzymać wodę toaletową o wartości ok.100zł.
Dodawanie ogłoszeń drobnych jest całkowicie BEZPŁATNE.
Aby dodać ogłoszenie, trzeba być zarejestrowanym Aby się zarejestrować, kliknij TU. Rejestracja jest darmowa i niezobowiązująca.
· Łącznie użytkowników: 783 · Najnowszy użytkownik: emkol
Patronat
Organizujesz imprezę, zabawę, jesteś organizatorem ważnego wydarzenia? Możesz swoją imprezę zorganizować pod naszym patronatem medialnym. W sprawie patronatu pisać na adres
...administratora...
crasher1977@o2.pl
Redakcja
Foto dnia:
Pałac w Zebrzydowicach z lotu ptaka. Fot: Mariusz Jaszczurowski
dodano: 2022-10-25 12:16:49 >>>Zobacz poprzednie zdjęcia
Zgodnie z art. 173 Prawa Telekomunikacyjnego informujemy, że odwiedzana strona korzysta z plików cookies. W związku z powyższym użytkownik strony może domyślnie ustawić w przeglądarce poziom, czy, ile i jakie chce cookies. Brak takich ustawień będzie świadomym aktem woli i akcetpacji plików cookies.
Pomysł, prowadzenie, ciężka praca, wykonanie: Crasher,
pomoc i takie tam Czarny, manio (nowe skrypty i inne), sponsor serwisu firma ALARMADI
Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, powielanie i wykorzystywanie
części lub całości informacji, zdjęć, grafik, kodów i innych zawartych
na stronie http://www.zebrzydowice.net w formie elektronicznej lub
jakiejkolwiek innej bez zgody autora zabronione.
(C) 2003 - 2019.